Hoppa till sidans innehåll
Meny
Hem
Nyheter
Nu öppnar VJJK träningen igen!
Kommande hösttermin
Årsmöte 26 april
Nyhetsarkiv
Gradering
Graderingsavgifter
Föreningen
Klubbinfo
Kalender
Instruktörer HT 2020
Förtroendevalda 2020
Schema
Höstterminen 2020
Om Ju-jutsu
5:e kyu (gult bälte)
4:e kyu (orange bälte)
3:e kyu (grönt bälte)
2:a kyu (blått bälte)
1:a kyu (brunt bälte)
Nybörjare
Frågor och svar
Arkiv
Bilder
Dokument
Läs mer om om ju-jutsu
Om Ju-jutsu
5:e kyu (gult bälte)
4:e kyu (orange bälte)
3:e kyu (grönt bälte)
2:a kyu (blått bälte)
1:a kyu (brunt bälte)
5:e kyu (gult bälte)
4:e kyu (orange bälte)
3:e kyu (grönt bälte)
2:a kyu (blått bälte)
1:a kyu (brunt bälte)
Hem
/
Om Ju-jutsu
/
2:a kyu (blått bälte)
2:a kyu (blått bälte)
KIHON WAZA
UKEMI WAZA
Otoshi ukemi
UKE WAZA
Chudan uchi uke, mot rakt slag
ATEMI WAZA
Gyaku tski, chudan
Hiza geri, chudan
Mawashi geri, chudan och gedan
KANSETSU WAZA
Kote hineri, mot diagonalt grepp, ude henkan gatame
Irimi nage, mot diagonalt grepp, ude henkan gatame
NAGE WAZA
Ko uchi gari, mot grepp i ärmen, ude hishigi hiza gatame
KATAME WAZA
Kote gatame
RANDORI
Randori mot en motståndare
Randori mot en motståndare som angriper med slag och spark
JIGO WAZA
Stryptag från sidan med tryck - Kote hineri, ude henkan gatame
Stryptag med armen och en arm på ryggen - O soto otoshi, ude henkan gatame
Kravattgrepp framifrån - Chudan tski, kote hineri, ude henkan gatame
Försök till grepp i kläderna - Chudan uchi uke, ko soto gari, kote gatame
Grepp i kläderna mot vägg - Tate hishigi, ude henkan gatame
Livtag över armarna framifrån - O goshi, ude hishigi hiza gatame
Livtag över armarna bakifrån - Fumikomi kuzure ude osae, ude henkan gatame
Livtag över armarna bakifrån - Hiza kansetsu waza
Stryptag mot liggande, mellan benen - Frigöring, kakato geri
Stryptag med armen mot liggande - Frigöring, ude henkan gatame
Livtag mot liggande - Tate hishigi, ude henkan gatame
Spark mot liggande, mot huvudet - Hiza kansetsu waza
Rakt slag mot huvudet - Morote jodan uke, ko uchi gari, ude hishigi hiza gatame
Svingslag, backhand - Ju jodan uchi uke, irimi nage, ude henkan gatame
Cirkulär spark moot benen - San ren uke, o soto osae, ude henkan gatame
Påkslag mot huvudet, backhand - Ju jodan uchi uke, irimi nage, ude hishigi hiza gatame
Knivstick mot magen - Grepp, kote gaeshi, ude hishigi hiza gatame
Två motståndare, svingslag och grepp i kläderna - Jodan uchi uke, mae geri, kote mawashi, taktisk nedläggning
RENRAKU WAZA
Grepp i håret framifrån - Ude osae - Kote mawashi, kote mawashi gatame
Stryptag med armen och en arm på ryggen - O soto otoshi - Kuzure ude garami, kote gaeshi, kote gatame
Rakt slag mot magen - Chudan uchi uke, gyaku tski - mawashi geri
Påkslag mot huvudet, backhand - Ju jodan uchi uke, irimi nage - Ude osae, ude osae gatame
Uppdaterad: 19 FEB 2011 14:52
Skribent:
Mattias Rehnman
Fler
Besöksadress:
Tallmätargatan 3
72134 Västerås
IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen